Komentarze do: Jak zbudować sylwetkę Ryana Goslinga – Crazy Stupid Love (2011)

Autor: David Durden

David Durden — Sat, 11 Mar 2017 02:58:00 +0000

W odpowiedzi do Jarek.

Pudelek + Burneika to faktycznie wiarygodne źródło informacji 😀 Gosling w trakcie nagrywania zdjęć miał może 30 lat, czy zrobił to na czysto czy nie – nie wiem, sylwetka nie jest jakaś niemożliwa do zrobienia, mięśnia jest optymalna ilość.

Autor: Jarek

Jarek — Mon, 06 Mar 2017 13:12:00 +0000

Zapomniałeś dodać, że w USA lekarze swobodnie przepisują pacjentom testosteron, którzy mają go obniżony (w wieku 30 lat spada ilość wydzielanego testosteronu). Ryan Gosling ma już 36 lat , więc lekarz prawdopodobnie mu przepisał małą ~200 j. dawkę testosteronu, no i potem po cyklu odblok.
Tutaj masz dowód: http://www.pudelek.tv/video/Hardkorowy-Koksu-Sterydy-trzeba-brac-z-glowa-W-USA-to-normalne-8752/

Autor: David Durden

David Durden — Sun, 05 Mar 2017 23:52:00 +0000

W odpowiedzi do Burneika. Taki jest też plan, wyzwanie jest. bo ektomorfikowi nigdy łatwo nie przychodzi robienie kolejnych kilosów mięśni, ale wszystko jest do zrobienia. Na obecnej mógłbym skończyć ale nie jestem zadowolony, jednak trzeba trochę te mięśnie powiększyć, bo imo jest jeszcze słabo. Niestety, ludzie kochają robić plany, gorzej z ich wykonywaniem. Dzięki!

Autor: David Durden

David Durden — Sun, 05 Mar 2017 23:16:20 +0000

Autor: Burneika

Burneika — Sun, 05 Mar 2017 23:15:00 +0000

dużo ci już moim zdaniem nie brakuje, startujesz z fajnej bazy, dowalisz powiedzmy te +2 kilo mięśnia do maja, zredukujesz przed lipcem (zakładam, że łatwiej przychodzi ci redukcja bo jesteś ekto) i masz świetną sylwetkę na wakacyjny sezon. Szkoda, że tak dużo ludzi przesypia ten okres, standardowo mówią sobie – od stycznia zaczynam, cel noworoczny, potem przychodzi kwiecień i.. jest już za późno 😀

powodzenia w budowaniu się na Ryana, swoją drogą, również jeden z moich ulubionych filmów, ma to coś