Inni pytali, dlaczego już nie piszę – jakbym miał tutaj płacone za każdy wpis i musiał to robić 😉

Więc na start – zajmuję się teraz innymi rzeczami, które dobrze mi idą, dlatego nie widziałem powodu, żeby klepać kolejne artykuły. A i doba ma tylko 24 godziny.

Jednak postanowiłem spróbować coś napisać – w trochę innej odsłonie.

Niektórzy twierdzą też, że niektóre wpisy ich motywowały, a inne wręcz działały demotywująco – w zależności od tematyki.

Postanowiłem więc iść bardziej w konkretne rozwiązania, bo pisanie po raz setny o tym, dlaczego relacje się sypią, czemu jest coraz gorzej na rynku, i opisywanie tych samych mechanizmów, uważam już za temat mocno wyczerpany.

W dodatku – to po prostu nie jest ani pragmatyczne, ani praktyczne.

Looksmaxing – jak zacząć?

Temat jest bardzo obszerny więc najlepiej będzie, jak zaczniesz od przeczytania tego właśnie wpisu. Zaczniemy od odpowiedzi na pytanie – dlaczego w ogóle to robić. Na tej podstawie będziesz mógł stwierdzić czy to w ogóle temat dla Ciebie.

W zależności również od Twojej bazy, która jest bardzo ważna (żeby budować, warto mieć fundamenty) – będziesz musiał skupić się na innych rzeczach. Twoim punktem ciągnącym Cię w dół mogą być oczy, podbródek, zęby, czy włosy. Jednak dobrze poznać temat od podszewki, bo sam siedzę w nim dosyć mocno – szczególnie dlatego że bardzo lubię tematy estetyki oraz traktowania siebie jak postaci z gry RPG, którą można nieustannie ulepszać.

Looksmaxing to pragmatyzm

No bo powiedzmy sobie szczerze – co daje nam to, że opiszemy mechanizm: „rynek się dereguluje, kobiety mają za duże wymagania, a mężczyźni tylko topowi zgarniają wszystko dla siebie”? Nie daje nam to nic. Każdy kto siedzi w temacie słyszał to setki razy. Możemy jedynie kolejny raz stwierdzić „no tak, tak właśnie jest”.

Identycznie absolutnie nic – nie daje oglądanie kolejnego filmiku na YT – „KRYZYS RANDKOWANIA”, albo „BRUTALNA PRAWDA O TINDERZE”, albo „DLACZEGO MĘŻCZYŹNI REZYGNUJĄ Z RANDKOWANIA”, albo „POLKI UWAŻANE ZA TAJLANDIĘ EUROPY” itd.

Tracisz czas i to są fakty. Te filmiki powstają by nabijać wyświetlenia, bo tematy wojny płci są ultra nośne i powodują zadymę w komentarzach. Dzięki temu algorytm pcha takie treści do góry.

Więc ja, jako człowiek uwielbiający pragmatyczne rozwiązania – czyli tylko takie, które działają i mają sens – stwierdziłem, że można iść w innym kierunku. Może warto po prostu pokazać rozwiązania. Nie zwalczać skutków, ale przyczyny. Stąd też moja fascynacja looksmaxingiem oraz innymi tematami, które realnie działają – status, pieniądz, pewność siebie i charakter.

Looksmaxing – dlaczego warto?

Looksmaxing to najlepsza inwestycja jeśli zależy Ci na lepszym powodzeniu organicznym u kobiet – czyli takim, że nie musisz nadrabiać innymi rzeczami, tylko masz dużo więcej otwieranych drzwi (IOI, cold approaching, zainteresowanie kobiet). To jest najlepsza inwestycja w siebie na rok 2025, 2026 i pewnie w kolejne lata będzie to samo – szczególnie jeśli jak mówiłem – Twoim celem jest duże powodzenie organiczne.

Jeśli masz to w dupie – możesz olać ten temat. Serio. Jeśli nie czujesz potrzeby to luz. Tylko prawdopodobnie goście, którzy nie czują takiej potrzeby, w ogóle nigdy nie trafili na tego bloga. Bo jeśli ktoś trafił, to mogę założyć że: chce lepiej wyglądać, mieć większe branie i jest pod tym względem w jakimś stopniu ambitny i niezadowolony z obecnego stanu rzeczy.

Trudna prawda do akceptacji

Gość mało świadomy, który leci przez życie na autopilocie nigdy nie pozna nawet słowa „looksmaxing”. Dla mnie też kiedyś była to fanaberia, a nawet miałem etap gdzie myślałem, że wystarczy nadrabiać charyzmą i będzie git. Dziś na bazie swoich doświadczeń i tego co widziałem – a widziałem na własnej skórze, jak kobiety potrafią reagować na faceta który im się spodobał – mam inne wnioski.

Rzeczywistość zweryfikowała i dziś uważam że: wygląd to podstawa, która otwiera Ci drzwi. Następnie wjeżdża Twoja pewność siebie, charyzma, poczucie humoru. Jednak bez wyglądu, nie będzie miało co wjechać. Tu nie ma nad czym dywagować. To jest tak oczywiste, jak zielony kolor trawy.

Wyjątki nas nie interesują

I tak. Zdarzy się tak, że czasami laska nie będzie zafascynowana gościem od pierwszej sekundy ale i tak go puści dalej i potem się zabuja. To też się zdarza ale to wyjątek od reguły. A nas nie interesują wyjątki od reguły, nas interesuje tylko to co działa.

I nie będzie to działać zawsze – bo to niemożliwe. Ale nam chodzi o zbudowanie schematu, który zwiększa mocno szanse, a nie działa za każdym razem. Bo nie da się strzelić gola za każdym razem, kopiąc w kierunku bramki. Ale jeśli masz dobry setup, ułożenie stopy i trenowałeś to setki razy – to szansa że strzelisz wynosi powiedzmy 10%, a nie 1%. A to już dużo. I tak, nawiązuję tutaj do cold approachingu – czy to w klubach czy na mieście, czy gdziekolwiek indziej. Nikt nigdy nie będzie miał 100% skuteczności.

Symulacja – porównanie gościa 8/10 do 4/10

Nawet jak zrobisz kosmiczny looksmax i będziesz na poziomie Claviculara – nie będziesz miał 100% skuteczności. Clav czy nawet Sean O’Pry – nie mają 100% „goli” na daygame. Jednak gdybyśmy zrobili zawody (w wyciąganiu chuja z wody) – i zestawili np. Clava z nerdem informatykiem obiektywnie 4/10, to już zauważylibyśmy schemat.

Dajmy na to wrzucilibyśmy ich w wir podejść cold approach. 50 podejść na łeb. I tutaj już wyciągnęlibyśmy ciekawe wnioski.

Statystyki i średnie dane – różnice ze względu na looks

Poprosiłem o symulację AI – wziąłem zdjęcie Clava i zdjęcie przeciętnego faceta poniżej przeciętnej. Następnie sprawdziliśmy średnie statystyki daygame – czyli taka średnia wyciągnięta z raportów z Reddita itd. Następnie ustaliliśmy że te raporty pochodzą od gości średnich pod kątem looks. Więc dla Clava wynik byłby lepszy, a dla tego nerda – taki sam lub prawdopodobnie niższy od średniej.

Więc to są realne mniej więcej statystyki dla DayGame. Przypominam, że powyżej biorę pod uwagę jedynie sam twardy cold approach. Dziewczyna nie dawała sygnałów IOI, nie patrzyła – podbijasz na żywioł. Szanse powodzenia tego zawsze są niskie, nawet jak wyglądasz naprawdę dobrze.

Wnioski z tabelki

To co najczęściej dostaniesz wyglądając powyżej średniej – to miłą pogawędkę, dziewczyna zatrzyma się na chwilę, pogada i pójdzie dalej. To dlatego, że to wszystko są zimne podejścia, gdzie zaczepiasz dziewczyny w miejscach, gdzie one się tego nie spodziewają.

Wiele się spieszy, wiele ma chłopaka, wiele z nich nie ma ochoty gadać z nikim w danej chwili. Natomiast – im lepiej wyglądasz, tym lepsze będą statystyki. Bo już podchodząc do 50 kobiet i mieć perspektywę, że prześpisz się z 3-5 z nich, to już są liczby naprawdę ogromnie dobre przy cold approach, wręcz fantastyczne.

Przykładowe podejście

Czasami nagrywam swoje podejścia na mieście – jeśli chcesz zobaczyć jakie można mieć reakcje i jak wygląda przykładowe podejście cold approach do ładnej dziewczyny, gdy już masz zbudowany set up – możesz to zobaczyć przy małym wsparciu bloga.

Dlaczego akurat cold approach

Dlaczego w ogóle biorę pod uwagę cold approach?

Bo to najlepiej mierzy właśnie to, co chcemy zbadać. Nie ma żadnych filtrów, znajomych, kontekstu – podbijasz na żywioł. Jeśli tam potrafisz robić wynik – to jest już naprawdę dobrze.

Oczywiście im wyżej podnosisz poprzeczkę pod kątem wyglądu dziewczyn, do których podchodzisz – tym trudniej o wyniki.

Paradoksalnie nie o pozytywną rozmowę – bo te z mojego doświadczenia są najlepsze z właśnie ładnymi laskami, ale o wyniki typu seks / randka, jest trudniej. Bo taka kobieta ma ogromny szum w swoim telefonie w postaci tony opcji i amantów. Czasami nawet robiąc świetne wrażenie – po prostu rozmywasz się, gdy ona wróci do swojej bańki.

EFEKT AUREOLI – nie tylko kobiety, ale i życie ogólne

To, że wygląd daje przewagę z kobietami, to już wiemy. Ale większość nadal nie rozumie, że to tylko wierzchołek góry lodowej.
Bo dobry wygląd to nie tylko kwestia: “czy laska Cię chce”.

To systemowy booster percepcji Twojej wartości — na każdym poziomie życia.

Ludzie są leniwi poznawczo.
Nie analizują każdego detalu.
Widzą coś – i od razu budują narrację.

Wyglądasz dobrze?
To pewnie jesteś ogarnięty, inteligentny, zdrowy, pewny siebie, atrakcyjny, zaradny i „taki jakiś charyzmatyczny”.

To właśnie efekt aureoli.
Jedna cecha (np. wygląd) rozlewa się poznawczo na całą resztę → charakter, kompetencje, moralność, status.

Rozmowa o pracę / spotkanie biznesowe

Nie powiedziałeś jeszcze ani jednego zdania, a już jesteś:

• „konkretny”,
• “pewny siebie”,
• “jakiś taki z klasą”.

Bo kości twarzy, skin, styl, vibe → wysyłają sygnały dominujące poznawczo.

Relacje z innymi facetami

Dobrze wyglądający gość:

• Albo budzi respekt,
• Albo trigeruje innych (czyli i tak jest zauważany).
  Ale nigdy nie jest „nijaki”.

Świadoma prezencja = przewaga społeczna.
Nie musisz być najbardziej wygadany. Wystarczy, że jesteś estetycznie dopracowany → i ludzie robią krok do tyłu, zanim jeszcze otworzysz usta.

Codzienne interakcje – urzędy, recepcje, sklepy

Zadbany facet z dobrą aurą:

• dostaje “przypadkowo” lepszą obsługę,
• ludzie są mniej konfrontacyjni,
• więcej rzeczy “jakoś się udaje”.

Dlaczego?
Bo wygląd ładuje percepcyjne “punkty szacunku”, zanim cokolwiek zrobisz.

PODSUMOWANIE

Looksmaxing to nie obsesja. To nie próżność. To najbardziej logiczna reakcja na brutalne reguły gry, w której bierzesz udział – czy Ci się to podoba, czy nie.

Nie zmienisz świata. Ale możesz zwiększyć swoje szanse, i to dramatycznie – pod warunkiem, że działasz z głową, a nie na oślep.

W kolejnych wpisach przejdziemy do konkretów. Będzie to taka seria rozdziałów i po kolei przejdziemy przez wszystkie najważniejsze tematy.

Na start: włosy. Co robić, jeśli masz świetne, co jeśli zaczynasz łysieć, co warto brać, czego unikać.

Artykuł Looksmaxing – dlaczego to najlepsza inwestycja na 2026 pochodzi z serwisu Męski blog - Relacje DM - blog dla mężczyzn | DAVID-DURDEN.pl.

Co jeśli powiem Ci, że w 30 dni możesz znacznie poprawić swój wygląd i atrakcyjność – zanim lato rozpocznie się na dobre?

Szybki glow up plan dla facetów – bez lania wody, tylko konkretne zmiany, które widać gołym okiem.

Wersja wideo

📆 Plan działania – 30 dni | Looksmax + Lifestyle Challenge

1. Fryzura i zarost

– Odwiedź barbera. Świeże cięcie + dopracowana broda = instant +2 do atrakcyjności.
– Odświeżaj co 2–3 tygodnie. Brak chaosu na głowie = pewność siebie.
– Bonus: weź ze sobą zdjęcie fryzury, którą chcesz osiągnąć. Na lato polecam frywolne fryzury, bad hair day, surfer look. Dodaj mały wzorek z lepszego profilu twarzy – doda Ci zawadiackiego wyglądu. 

A no i postaraj się dopasować fryzurę do kształtu twarzy.

2. Opalenizna i witaminy

– 10–20 minut słońca dziennie = lepszy koloryt skóry, poprawa nastroju.
– Jeśli nie masz jak, rozważ lekki samoopalacz lub sesję w solarium raz w tygodniu (z rozwagą). Jednak zdecydowanie polecam opalać się z rozwagą na prawdziwym słońcu. Pamiętaj, że opalać się możesz po prostu przebywając na zewnątrz. Do biegania ubierz bezrękawnik – lekko poprawisz koloryt ramion na słońcu. Pamiętaj, że opalona sylwetka równa się – optycznie większa muskulatura.

3. Skincare

– Żel myjący + krem nawilżający + SPF zrobią robotę.
– Znasz rutynę Patricka Batemana? Zastosuj chodzącą żelową maskę na oczy z lodówki. Na pewno dużo korzystasz z komputera i smartfona, a to da oczom wytchnienie.
– Kwas salicylowy co kilka dni = mniej zaskórników, czystsza twarz.

4. Perfumy z wakacyjnym vibe’em

– Wybierz 1 konkretny zapach na lato: np. Versace Eros, Azzaro Chrome, Dolce & Gabbana Light Blue Intense, Versace Dylan Blue.
– Dobry zapach pozwala być lepiej zapamiętanym. Chcesz, żeby Cię zapamiętali.

Badania Herz & Inzlicht (2002) pokazały, że ten sam mężczyzna oceniany był jako bardziej atrakcyjny, pewny siebie i sympatyczny, gdy towarzyszył mu przyjemny zapach.

Inne badanie z 2006 roku wykazało, że zapach może wpływać na percepcję rysów twarzy – pozytywny zapach sprawiał, że twarz mężczyzny była oceniana jako bardziej przystojna.

5. Social skille + kontakt z ludźmi

– Codziennie: zagadaj do jednej obcej osoby. W sklepie, na siłowni, na mieście.
– Trenuj kontakt wzrokowy + mówienie wolno i pewnie.
– Zacznij od small talku. Później przyjdzie luz i charyzma.
– Jeśli masz z tym problemy, przeczytaj mój ebook “Daygame” – powinien Ci znacznie pomóc.

Chcesz zwiększyć ilość kobiet w swoim życiu? Sprawdź mojego e-booka na ten temat – DayGame!
Jest on dla mężczyzn, którzy:

– nie wiedzą jak zagadać do dziewczyny, jak zacząć rozmowę,
– nie wiedzą jak prowadzić rozmowę, rozmawiają tylko o pogodzie,
– chcą poznawać więcej kobiet niż do tej pory i żyć w dostatku z kobietami,
– chcą poznać jedną dziewczynę do związku,
– chcą poznawać dziewczyny z poza swojej grupy znajomych – będąc w klubie, pubie, galerii handlowej – gdziekolwiek.

KUP TERAZ

6. Pozytywna muzyka = mentalny boost

– Twórz własny „letni playlist glow-up” – słuchaj, gdy się ogarniasz, trenujesz, idziesz na spotkanie.
– Jak mawial Barney Stinson Muzyka powinna pozytywnie nas nakręcać, szczególnie w wakacyjne dni.
– Szukaj piosenek, które są tzw. “letniaczkami” albo piosenek z wakacyjnych filmów, które mają pozytywne skojarzenia – American Pie, Eurotrip – cokolwiek innego.
– Mam zajebistą plejkę na te wakacje – znajdziesz ją poniżej. 

7. Dieta = paliwo do glow-upu

– Odrzuć fast foody i colę. Włącz wodę, białko, warzywa, lekkie śniadania.
– Codziennie 1 zdrowy posiłek to już progres.
– Zielone smoothie, kawa czarna, zero pustych kalorii.
– Zrób sobie jeden dzień w tygodniu np. sobotę – gdzie napijesz się piwa, monstera albo wrzucisz jakiegoś grilla. Ale to tylko jako nagroda za dobry tydzień. 

8. Trening = sylwetka, ale też postawa

– Trzy razy w tygodniu postaw na jakiś ruch: siłka, kalistenika, spacer, core. Najlepiej jeśli możesz – zacznij od tego dzień.
– Ćwicz postawę: głowa wyprostowana, klatka do przodu. Poprawi to Twój profil twarzy.
– Szerokie barki + wyprost = atrakcyjność rośnie natychmiast.

9. Mental glow-up: mindset zwycięzcy

– Wstawaj codziennie o tej samej porze. Zrób sobie rutynę, zobaczysz jak tak mała rzecz poprawi twoją sprawczość i pewność siebie.
– Codziennie 5 min bez telefonu: przemyśl dzień, cele, progres.
– Odetnij się od scrollowania i porównywania się. Twój film → Ty jesteś reżyserem.
– Pracuj nad pewnością siebie i poczuciem wartości. Prowadź pozytywny dialog. Jeśli czegoś się boisz zrobić – np. zagadać do dziewczyny, ale chcesz to zrobić – wyśmiej strachliwy głos w twojej głowie, zamiast “lepiej tego nie rób, jeszcze mnie odrzuci” – zamień na “raz się żyje, idziemy spróbować, dawaj!”

10. Małe detale

– Biel zębów? Zrób wybielanie paskami lub pastą. Zęby to wizytówka. Nie możesz mieć tutaj braków.
– Jeśli potrzebujesz lepiej zarysować rysy twarzy – rozważ bezinwazyjny zabieg wolumetrii. Wolumetria może bardzo delikatnie poprawić twarz, co zostanie dostrzeżone przez otoczenie. Zmiana jest jednak subtelna, ludzie pytają – czy lepiej spałeś?
– Paznokcie? Krótkie, czyste.
– Biżuteria? Minimalistyczny zegarek lub srebro = 100% upgrade.

Artykuł MĘSKI GLOW UP NA LATO W 30 DNI – JAK WYMIATAĆ W WAKACJE? pochodzi z serwisu Męski blog - Relacje DM - blog dla mężczyzn | DAVID-DURDEN.pl.

Wakacje dają szereg możliwości, jeśli chodzi o budowanie nowego grona znajomych. Jeśli masz wystarczającą ilość motywacji, możesz zbudować naprawdę mnóstwo nowych kontaktów. Jednak w 90% sytuacji to Ty będziesz musiał podjąć pierwszy krok.

Jak znaleźć znajomych w wakacje?

Jedna rada jaką od razu na start dałbym każdemu, kto ma problem z poznawaniem nowych ludzi lub twierdzi, że jego grono znajomych jest za małe to… wychodź jak najczęściej, nie siedź w domu. Gdy tylko masz okazję wyjść z domu, pracować gdzieś na zewnątrz – wychodź. Im częściej wychodzisz w miejsca publiczne, tym większa szansa, że kogoś poznasz.

Ja staram się latem nie siedzieć w domu i ile tylko mam okazję, to wychodzę. Pracuję z galerii handlowej, jadę na basen czy idę pograć w kosza. Siedząc w domu nie poznasz nikogo. Przewijanie par na Tinderze czy Hinge to również copium. Może kiedyś tak kogoś poznasz, a może nie.

Jednak co wiem na pewno – jakość osób poznanych na żywo jest większa, niż tych poznanych przez internet. Nie zawsze, ale bardzo często. Szczególnie odniósłbym to do kobiet. Poza tym według najnowszych informacji, młodzi ludzie odchodzą już od aplikacji randkowych. Do łask znowu wraca poznawanie się na żywo. Ludziom przejadł się Tinder.

Aktywność sportowa

W wakacje wiele osób uprawia aktywność fizyczną outdoor. Warto więc zastanowić się co lubimy i po prostu zacząć to robić. Jeśli lubisz jeździć na deskorolce, idź na skatepark. Jeśli lubisz grać w piłkę, weź znajomego i znajdźcie jakąś ekipę w swoim mieście – od biedy spotted może być tutaj sporą pomocą.

A może w twoim mieście jest jakiś park, miejsce do gry w kosza? Możesz się tam przejść kilka razy, jest spora szansa, ze kogoś poznasz, zagrasz mecz, jeden drugi i będziesz miał nową pakę znajomych.

Bardzo często poznaję tak ludzi na basenie latem. Szukamy z kumplem kogoś do zagrania w siatkówkę plażową i tak powstają znajomości. Totalny banał „gracie w siatę?” – i cyk, tworzysz nową grupę znajomych. Jak się dobrze gra to bierzecie jakiś kontakt do siebie na „mecz rewanżowy”. W ten sposób możesz też poznawać znajomych tych znajomych. Często się zdarza, że następnym razem oni przyjdą na basen z innymi ludźmi. To samo napędzający się mechanizm.

Nocne życie

Kluby, dyskoteki czy inne nocne spędy to bardzo dobry sposób na poznawanie nowych ludzi. Alkohol często jest nieodłącznym elementem takich wypadów, co sprzyja łatwiejszemu nawiązywaniu nowych kontaktów. Niektórzy nazywają to Night Game, ale w tym wpisie skupiam się ogólnie na poznawaniu nowych znajomych, nie tylko kobiet.

Latem częściej z reguły bierze się udział w takich imprezach. Jedną z moich ulubionych jest impreza typu Silent Disco, która jest jednocześnie super sposobem na poznawanie dziewczyn. Jak to wygląda?

Zwykle mamy kilku DJ-ów, którzy grają określony typ muzyki, a Ty możesz przełączać się między kanałami. W zależności od kanału jakiego teraz słuchasz, twoje słuchawki świecą się na określony kolor. Jeśli fajnie Ci się tańczy z jakąś dziewczyną po prostu zdejmujecie słuchawki i rozmawiacie – nie zagłusza Was muzyka z głośnika. Takie imprezy odbywają się głównie latem, ponieważ zwykle mają miejsce na świeżym powietrzu.

Lokalne eventy

Latem sporo odbywa się także lokalnych eventów typu – dożynki, jakieś małe festiwale czy dni danego miasta. Warto się na coś takiego wybrać. To kolejna szansa na poznanie nowych ludzi.

Staraj się żyć zgodnie z zasadą – jeśli jest pogoda i mam czas – nie siedzę w domu. Unikaj siedzenia w domu w wakacje. Jak tylko możesz – wychodź na zewnątrz, nawet jeśli masz tylko samemu iść na spacer, napić się piwa na rynku i poczytać gazetę. Po prostu nie siedź z domu. Na to przyjdzie czas, jak nie będziesz już wiedział jak masz na imię i będziesz siedział w domu starców (czego Ci nie życzę, ale przyznaj, ze taka perspektywa jednak motywuje do podejmowania działania mimo strachu?).

Po prostu wyjścia na miasto

Wyjścia na miasto czy to na ogródki piwne czy po prostu na spacer to rownież szansa na poznawanie nowych osób. Nigdy nie wiesz, co się wydarzy, gdy wyjdziesz z domu. Dlatego jeśli tylko masz możliwość – zbieraj ekipę i wychodź na miasto.

Nie ma znaczenia, czy idziesz na sushi czy na piwo z kumplem. Liczy się to żeby wychodzić i rozmawiać z jak największą ilością ludzi. Spróbuj też odnowić kontakty z osobami, które lubisz, a dawno się nie widzieliście.

Jeśli chcesz poznawać dziewczyny na ulicy, na mieście, gdziekolwiek jesteś – pomoże Ci w tym mój poradnik – Day Game.

KUP TERAZ

Wyjazdy organizowane

Zastanawiasz się jak znaleźć znajomych w wakacje? A student travel – mówi Ci to coś? Takie wyjazdy organizowane to również świetny sposób na poznawanie nowych ludzi. Jeśli oczywiście lubisz ten klimat. Na takich obozach masz zwykle singli, lub jakieś grupy znajomych i z nimi się integrujesz, bawisz itp.

Ja szczerze mówiąc wolę niezależność na wakacjach i nie bycie uwiązanym do jednej grupy, z którą muszę się integrować. Natomiast różni są ludzie i myślę, że jest to dla wielu osób szansa na przeżycie fajnej przygody. Na pewno na takich wyjazdach musisz nastawić się, że alkohol będzie lał się litrami. Jeśli jesteś przeciwnikiem alkoholu, to możesz po prostu nie wpasować się do grupy i będziesz się źle czuł.

Wyjazdy samemu / ze znajomymi

Jeśli masz znajomego z którym razem jeździcie na wakacje – super. W ten sposób masz otwartą furtkę do poznawania nieograniczonej liczby dziewczyn czy ludzi ogółem. Do tej pory tak właśnie robiłem, miałem kumpla z którym razem jeździliśmy na wakacje i tam robiliśmy swoje. Niestety znalazł już dziewczynę na stałe i zostałem sam.

Co w związku z tym? Nic, bo można też uprawiać tzw. solo traveling. Podróże solo mocno rozwijają, jesteś zdany tylko na siebie i tylko od Ciebie zależy, co na danych wakacjach się wydarzy. Sposób nie idealny, bo zawsze w grupie raźniej i zabawniej, ale polecam spróbować również solo, przynajmniej raz i zobaczyć czy Ci siądzie.

Festiwale

Latem mamy prawdziwy wysyp festiwali. Przystanek Woodstock, Rock am Ring, Southside Festival – jest tego mnóstwo, a jeszcze przecież jest cała gamma festiwali lokalnych. Na takich festiwalach poznawanie nowych ludzi to naturalny proces. Bawicie się przy piwku do muzyki, którą lubicie, każdy ma wakacyjny nastrój, ludzie są wyluzowani. To naprawdę znakomity sposób na poznawanie nowych ludzi.

Jeśli masz możliwość – przejdź się na festiwal. Nawet jeśli wolisz słuchać rapu, to spróbuj – zobacz co się tam dzieje. Jak często powtarzam – trzeba być pragmatykiem i brać życie takim jakie jest. Jeśli są możliwości, to trzeba z nich korzystać.

Tinder i inne aplikacje

Dobra, w pierwszym akapicie napisałem, że będziesz musiał wychodzić z domu i otwierać usta do obcych ludzi. Jednak muszę wstawić tutaj też aplikacje randkowe, bo popadanie ze skrajności w skrajność jest złe. Apki do poznawania znajomych czy dziewczyn – są w porządku, ale trzeba naprawdę podejść do nich z dystansem.

W obrębie swojego kraju nie używam już tych apek. Jak wspominałem wielokrotnie – funkcja Tinder paszport może pomóc w poznawaniu nowych dziewczyn poza granicami Twojego kraju. A więc – planujesz udać się do Pragi na kilka dni. Odpalasz wcześniej paszport i próbujesz złapać pary w tej lokalizacji. Potem umawiasz się z wyprzedzeniem i po przyjeździe do Pragi masz już dziewczynę, z którą wyjdziesz na drinka. Niewiele dziewczyn marzy o tym, żeby przeleciał je facet turysta, który przyjechał na solo traveling. Jednak – są wyjątki i niektóre dziewczyny po prostu lubią ten klimat. Element egzotyki zawsze dodaje trochę pożądania, większość z nas ma przecież fantazję, żeby przespać się z czarnoskórą dziewczyną czy latynoską. I na tej samej zasadzie to działa w drugą stronę. Pamiętaj, że do uruchomienia paszportu na Tinderze, potrzebujesz minimum Tindera Plus.

Dlatego polecam nie udawać – tylko komunikować bardziej wprost po co i w jakim celu jesteś w danym kraju. Tylko też nie rób tego na bezczela „przyjechałem do Pragi bo chcę posuwać tutejsze dziewczyny”. Raczej dodaj do opisu coś w stylu:

Każda dziewczyna od razu skuma, że nie będziesz jej chłopakiem, skoro po tygodniu w Pradze udajesz się do Australii. Ona wie o co chodzi, ale nie komunikujesz tego wprost – to jest element flirtu z dziewczyną, zupełnie jak podczas rozmowy, gdy nie dajesz na talerzu wszystkich informacji. NIedawno udało mi się nawet złapać Czeszkę, która chce mieć po prostu kompana do zwiedzenia Italii.

Dlatego nie demonizuję całkowicie internetu – tak też można poznawać znajomych. Na spotted możesz poszukać ekipy do gry w piłkę, ludzi do zespołu itd.

Jak znaleźć znajomych – podsumowanie

I na zakończenie – gdziekolwiek będziesz, cokolwiek wybierzesz – bądź proaktywny. Nie czekaj aż ktoś do Ciebie zagada. Działaj, działaj i jeszcze raz działaj. Zobaczysz po czasie, że social skille to umiejętność jak każda inna i ona zanika gdy tego nie robisz. Gdy będziesz robił to często, to zauważysz jak swobodnie będziesz się czuł w interakcjach z obcymi ludźmi.

Pamiętaj też, że jeśli zimę przesiedziałeś w domu i teraz wracasz do gry, to będziesz potrzebował trochę czasu na wejście na odpowiednie tory. Dlatego nie zniechęcaj się gdy social anxiety będzie na wysokim poziomie. To całkowicie normalne. Mam na blogu sporo tematów jak sobie z tym radzić w perspektywie Day Game, więc możesz z tego skorzystać. Pamiętaj o metodzie małych kroków. Jak nie otwarłeś do obcej osoby gęby przez pół roku, to wyjdź i zapytaj kogoś jak dojść do centrum handlowego. Potem zapytaj kogoś o godzinę. A potem już normalnie nawiązuj nowe kontakty z dziewczynami i nie tylko.

Nie zapominaj o tym, bo niektórzy bagatelizują metodę małych kroków. Zapominają o podstawach. I potem chodzą przez dwie godziny po mieście, nie potrafią otworzyć ust do żadnej z dziewczyn i sfrustrowani wracają do domu.

Daj znać jakie plany na te wakacje. Ja zaplanowałem w te wakacje poznać dziewczyny z różnych krajów, przede wszystkim – Czechy i Włochy. Zobaczymy jak pójdzie 😉

*

Jeśli śledzisz mnie w socialach to wiesz, że ostatnio działam też w muzyce i przygotowałem nowy numer wakacyjny w gatunku pop punk – Czasem Latem Lubię Palić Trawę. Jeśli chcesz – zapisz się na pre save i nie przegap premiery, idealny na festiwale, nad jezioro ze znajomymi i grilla na działce 😛 -> https://emuzeme.link/Dav1dCzasemLatemLubiePalicTrawe

Artykuł Jak znaleźć znajomych i poznawać dziewczyny w te wakacje? pochodzi z serwisu Męski blog - Relacje DM - blog dla mężczyzn | DAVID-DURDEN.pl.

Profesjonalna pomoc

Dobrze przeczytałeś. Dla każdego. Dzięki profesjonalistom, pasjonatom z różnych stron świata nawet przez sekundę nie poczujesz, że to lekcje gotowania. Będziesz się uczył, poznawał dotąd nieznane smaki oraz ludzi, którzy jak i Ty, chcą zostać mistrzami patelni.

Będąc pod opieką szefów kuchni zawsze możesz liczyć na fachową poradę i inspirację, dzięki którym Twoi znajomi na długo zapamiętają kolejne wspólne wieczory.

Oprócz kulinarnych porad, na każdych zajęciach czekały będą zakupione uprzednio produkty. Dzięki czemu nie będziesz się musiał martwić, gdzie i co kupić oraz czy aby na pewno ten produkt jest dobrej jakości. Pomoże Ci to także w przyszłości odpowiednio skomponować składniki i nie przepłacać podczas zakupów.

Profesjonalny kurs gotowania w gocook.pl to okazja do gotowania na profesjonalnym, nie zawsze dostępnym w domowych warunkach sprzęcie.

Przyjaciele od gotowania

To także wyśmienita okazja by poszerzyć grono swoich znajomych i móc rozmawiać o wspólnej pasji jaką dla wielu stało się gotowanie. Nie jest ono już tylko modnym hobby, ale i stylem życia. Bez którego nie wyobrażamy sobie życia.

Oczywiście każdy kurs jest odpowiednio zaplanowany, abyście w bezpieczny i sympatyczny sposób mogli poszerzyć swoją wiedzę bądź nabyć ją od podstaw. Akademia Kulinarna GoCook to okazja na wybór poziomu nauczania – najważniejsze, że będziesz miał okazję poznać w praktyce charakter danego regionu kuchni.

Każda czynność podjęta przez szefa kuchni podczas danego spotkania będzie powtarzana przez kursantów. Dzięki czemu już podczas zajęć spróbujesz swoich manualnych umiejętności. Które z czasem wykorzystasz na własne potrzeby.

Kulinarna podróż dookoła świata

Kursy gotowania są tematyczne, dlatego jeśli marzy Ci się podróż kulinarna do azji – żaden problem, w ciągu jednego dnia poznasz sekrety tej sztuki gotowania. Wolałbyś poczuć smak francuskiego rogalika handmade – śmiało! I takie kursy są dostępne w naszej Akademii Kulinarnej GoCook.

Taki kurs to także idealny prezent dla mamy, przyjaciółki, partnera lub samego siebie. W końcu kto o nas zadba lepiej niż my sami. Możesz zadbać tym samym o to by mieć towarzystwo podczas tego wyjątkowego spotkania i wspólnie dzielić się tymi magicznymi chwilami. Każdy cykl szkoleń kończy się bowiem wspólnym biesiadowaniem. Co za tym idzie masz szansę przekonać się nie tylko do gotowania, ale i przyszłego małżonka lub zacieśnić więzy z najbliższymi.

Tekst sponsorowany: Akademia kulinarna Gocook z Warszawy – https://gocook.pl

Artykuł Ugotowani – kurs gotowania dla każdego mężczyzny pochodzi z serwisu Męski blog - Relacje DM - blog dla mężczyzn | DAVID-DURDEN.pl.

Wpis sponsorowany

Kask integralny z interkomem

Interkom jest urządzeniem pozwalającym na swobodną komunikację z innymi motocyklistami oraz pasażerami w czasie jazdy. Dzięki temu łatwo zaplanujesz postój, zmienisz trasę lub powiadomisz o zagrożeniu na drodze.

Urządzenie ma mnóstwo przydatnych funkcji. Nie tylko pozwala komunikować się z innymi bikerami, ale  również umożliwia słuchanie ulubionej muzyki czy stacji radiowej. Łatwo sparujesz je ze swoim telefonem, dzięki czemu będziesz mógł odbierać połączenia i korzystać z głosowej nawigacji GPS.

Wiele urządzeń umożliwia słuchanie muzyki podczas prowadzenia rozmów. Głośność dźwięku wówczas automatycznie się zmniejsza, a po zakończeniu rozmowy powraca do wcześniejszego poziomu.

Na rynku są dostępne dwa rodzaje interkomów, a mianowicie przewodowe i bezprzewodowe. Bezpieczniejszą i wygodniejszą opcją jest oczywiście interkom bezprzewodowy, wykorzystujący do łączności technologię Bluetooth. Jego maksymalny zasięg to zazwyczaj 1300 metrów, a jedynym mankamentem jest konieczność regularnego ładowania.

Cichy kask integralny a montaż interkomu

Jeśli planujesz zakup interkomu, dobrym pomysłem jest wybór urządzenia przeznaczonego do konkretnych modeli kasków motocyklowych. W ten sposób zyskasz gwarancję optymalnego dopasowania sprzętu. Zapewniamy, że montaż interkomu nie jest skomplikowany w przypadku profesjonalnych kasków integralnych.

W takim przypadku każdy element ma swoje miejsce, głośniki nie wypadają z gniazd, a mikrofon pozostaje na swoim miejscu pomimo wielokrotnego zakładania i zdejmowania kasku.

Obecnie większość dobrych kasków ma w EPS-ie specjalne wgłębienia przeznaczone na głośniki. Warto podkreślić, że pomiędzy głośnikiem a uchem zostaje zachowana przestrzeń. Motocyklista z pewnością usłyszy dźwięk klaksonu czy sygnał karetki. Brak kontaktu z małżowiną uszną niesie jeszcze jedną korzyść – nie wywołuje bólu po dłuższym użytkowaniu.

Niektórzy motocykliści, zamiast wydawać kilkaset złotych na porządny interkom, wolą używać słuchawek. Chociaż zapewniają dobrą jakość dźwięku, mają jedną istotną wadę – mogą tłumić dźwięki z zewnątrz. Kolejną wadą słuchawek jest fakt, że nie zostały zaprojektowane do użytkowania w kasku. Wyściółka kasku może powodować ucisk, a to przy dłuższym użytkowaniu doprowadzi do bólu.

Najlepszy kask integralny – sprawdź informacje w Dobrych Sklepach Motocyklowych!

Pamiętaj, aby kaski, interkomy, odzież motocyklową oraz wszelkie pozostałe akcesoria kupować z legalnych i bezpiecznych źródeł. Podejrzanie niska cena i niezweryfikowany sprzedawca zwiastują zakup towaru słabej jakości.

W tym roku w życie weszły nowe przepisy, a wraz z nimi certyfikacja ECE 22.06. Oznacza to spore zmiany dla producentów kasków motocyklowych. Od tej pory nie tylko kaski, ale również całe dedykowane wyposażenie musi spełniać ściśle określone standardy bezpieczeństwa. Interkomy, blendy przeciwsłoneczne czy nawet wizjery pokryte powłoką antyparującą nie zostaną dopuszczone do użytku, zanim nie przejdą wszystkich badań. Oczywiście, jeśli posiadasz kask z normą ECE 22.05, nadal będziesz mógł go używać.

Szeroki przegląd kasków integralnych i innych akcesoriów dla bikerów znajdziesz w Dobrych Sklepach Motocyklowych.

Artykuł Kask integralny z interkomem – wady i zalety pochodzi z serwisu Męski blog - Relacje DM - blog dla mężczyzn | DAVID-DURDEN.pl.

Czym się różni szkocka od whisky?

Szkocka to whisky słodowa lub zbożowa, którą produkuje się na terenie Szkocji według ściśle ustalonych norm regulowanych przez prawo. Między innymi wszystkie szkockie whisky muszą dojrzewać w beczkach z dębu przez co najmniej trzy lata, a informacja o wieku konkretnego napoju na etykiecie butelki musi być zgodna z wiekiem najmłodszej whisky, jakiej użyto do produkcji. 

Profil smakowy tego alkoholu zależy w dużej mierze od regionu: Speyside charakteryzuje się na przykład dość słodkim, deserowym smakiem, a jeśli chodzi o okolicę Islay, znajdziemy tam popularne propozycje torfowe. Najwcześniejsza wzmianka o tym alkoholu pojawiła się już około 1500 roku, jest to więc długa tradycja. Więcej o Whisky przeczytasz tutaj: https://krest.pl/pl/whisky/whisky-szkocka. 

Szkocka whisky posiada długą tradycję

Szkocka whisky single malt

Whisky szkocką możemy podzielić na  kilka kategorii: single malt, single grain, blended whisky, whisky typu blended malt oraz typu blended grain. Szkocką whisky single malt produkuje się z zacieru tylko ze słodu jęczmiennego w jednej destylarni poprzez destylację alembikową: nie dodaje się też innego rodzaju zbóż, jak w innych przypadkach. 

Destylacja alembikowa wymaga większych nakładów finansowych niż destylacja kolumnowa, ponieważ jest to sposób mniej wydajny, co przekłada się także na nieco wyższe ceny tego typu trunku. Trzeba jednak podkreślić, że pośród swoich konkurentów to właśnie single malt są najbardziej złożone i oferują bogatsze profile smakowe.

Najlepsza szkocka whisky

Single malty to nie jedyny gatunek, który ma wielu miłośników. Są także fani blended maltów, czyli mieszanki whisky składającej się z kilku jej rodzajów, neutralnych spirytusów zbożowych, aromatów i barwników, a także whisky zbożowej, czyli destylowanej ze ziaren zbóż (żyto, kukurydza). 

Blended whisky (ze względu na mniejszy koszt produkcji) jest opcją bardziej przystępną cenowo i świetnie nadaje się jako baza do różnego rodzaju drinków. Z kolei whisky zbożowa świetnie się balansuje i znakomicie łączy blendy. Z pewnością trudno będzie wybrać najlepszą szkocką whisky, gdyż każdy ma swój ulubiony gatunek oraz profil smakowy.

Z czym pić szkocką whisky?

Oczywiście, whisky najlepiej smakować czystą, zwłaszcza jeśli mówimy tutaj o bogatych i złożonych smakach single maltów z najwyższych półek cenowych. Niektóre whisky warto kosztować z odrobiną wody, która zmniejszając niekiedy mocno intensywny smak alkoholu, pozwoli nam wyczuć więcej walorów smakowych, a także ułatwi określenie aromatu. 

Opcja ta jest akceptowalna nawet dla tradycjonalistów, jeśli zastosujemy odpowiednie proporcje oraz niegazowaną wodę w pokojowej temperaturze i o niskiej zawartości minerałów. Jeśli mamy ochotę na drinka, oczywiście możemy użyć whisky typu blended i dodać coli, soku czy likierów barmańskich. Warto pamiętać też o tym, że bardzo duże znaczenie ma profesjonalne szkło — to prosty sposób, by wydobyć wszystkie nuty smakowe starzonego trunku.

Artykuł Prawdziwa szkocka whisky – co ją wyróżnia na tle innych alkoholi starzonych? pochodzi z serwisu Męski blog - Relacje DM - blog dla mężczyzn | DAVID-DURDEN.pl.

Oryginalny pomysł na prezent dla żony

Zastanawiasz się, jak wpaść na pomysł na prezent dla żony? To wcale nie jest tak trudne, jak Ci się wydaje! Poobserwuj swoją drugą połówkę przez pewien czas, szczególnie podczas wspólnych zakupów. Zwróć uwagę, co jej się spodoba, o czym przebąkuje, że by się jej przydało. Powinieneś być nie tylko dobrym obserwatorem, ale także słuchaczem! Tak, wiemy, że u facetów różnie z tym bywa, ale możesz nam wierzyć, że zainwestowany wysiłek na pewno zaprocentuje w przyszłości dla Waszego związku. W końcu nie od dziś wiadomo: szczęśliwa żona to szczęśliwy mąż! Przejdźmy jednak do konkretów, bo chcemy pokazać Ci kilka pomysłów na prezenty dla żony, w razie gdybyś rzeczywiście niczego nie mógł wymyślić.

Praktyczny prezent, który leczy, czyli mata do akupresury i terapii

Layzzzy® to wyjątkowa mata do akupresury dostępna na rynku. Ten niesamowity produkt powstał, aby zaspokoić potrzeby najbardziej wymagających kobiet, chociaż może być także stosowana przez mężczyzn. Mata do masażu wyposażona została w kolce, które naciskając na mięśnie, rozluźnią je. Wystarczy, że żona położy się na macie i rozluźni przez około 20-30 minut. Jesteśmy pewni, że będzie to idealny prezent dla żony nie tylko dla tego, że przyniesie ulgę zmęczonym i obolałym mięśniom, ale też zadba o poprawę krążenia krwi i ujędrnienie ciała. Z pewnością będzie to świetny prezent dla żony na Święta, ale też z okazji urodzin czy rocznicy.

Minimalistyczny wazon jako prezent dla żony na urodziny

Nietypowy wazon to super pomysł na prezent dla żony, która uwielbia dekorować Wasze wnętrza. Ten oryginalny dodatek na pewno jej się spodoba i będzie pasował do kuchni lub salonu. Możesz też dokupić do niego kwiaty, co by nie stał pusty na stole czy parapecie. Taki zestaw na 100% zyska uznanie Twojej drugiej połowy. Pamiętaj jednak, aby od czasu do czasu kupić niewielki bukiecik, który jeszcze bardziej upiększy gadżet w kształcie kota. Upominek w formie wazonu sprawdzi się na rocznicę.

Prezenty na każdą okazję, czyli plakaty zdrapki

Słyszałeś już o bucket list? To listy marzeń oraz celów, które chcemy spełnić w wyznaczonym czasie. Niektórzy tworzą własne listy np. lot helikopterem, nauka pływania, skok ze spadochronem, praktykowanie jogi, spróbowanie egzotycznej potrawy czy nawet odwiedzenie 100 krajów przed czterdziestką. Na szczęście Ty nie musisz robić takiej listy dla Twojej żony. Możesz zamówić plakat zdrapkę z super wyzwaniami i przeżyciami przygotowanymi specjalnie dla płci pięknej. Na plakacie mieści się około 100 różnych propozycji na fajne spędzenie czasu oraz zadbanie o ciało, umysł, emocje i ducha, jak na przykład: przeczytaj książkę z klasyki literatury, odezwij się do bliskiej osoby i powspominajcie miłe chwile, zacznij odkładać na oddzielnym koncie pieniądze na podróż, o której zawsze marzyłaś, opanuj kilka ćwiczeń oddechowych. Takie oryginalne pomysły na prezent z pewnością spodobają się Twojej żonie.

Masażer stóp – idealny podarunek dla żony na rocznicę

Stopy to istotna część ciała, która często jest zaniedbywana. A to wielki błąd! Właśnie w tym miejscu znajduje się mnóstwo receptorów i zakończeń nerwowych, których masaż potrafi zdziałać cuda. Między innymi poprawia nastrój. Warto więc, aby Twoja partnerka regularnie wykonywała masaż stóp dla poprawy krążenia oraz lepszego samopoczucia. Bo przecież zależy Ci, aby była zdrowa, wypoczęta i dobrym nastroju. Świetnym prezentem będzie w takim razie Masażer stóp. To zaawansowane technologicznie urządzenie pozwoli na regenerację dolnej partii ciała i ukoi obolałe stopy po całym dniu chodzenia i obowiązkowy gadżet dla każdej kobiety. Żona na pewno będzie zachwycona, gdy otrzyma taki elegancki prezent, a na jej twarzy zagości uśmiech.

Potrzebujesz więcej pomysłów na prezent dla żony?

Przeczytałeś cały artykuł i nadal nie masz pojęcia, jaki prezent dla ukochanej wybrać? Zajrzyj do Toys4Boys.pl gdzie znajdziesz oryginalne prezenty na wszystkie okazje i na każdą kieszeń. Co ważne, zamówiony prezent będzie u Ciebie już na drugi dzień od złożenia zamówienia! To super opcja, jeśli zdarzy Ci się zapomnieć o ważnej okazji.

Artykuł Szukasz pomysłu na prezent dla żony? Sprawdź nasze propozycje pochodzi z serwisu Męski blog - Relacje DM - blog dla mężczyzn | DAVID-DURDEN.pl.

Przede wszystkim zdrowia!

W tym roku chciałem wszystkim życzyć przede wszystkim zdrowia. Życie bywa przewrotne i w ciągu ostatnich 12 miesięcy się o tym doskonale przekonaliśmy. Jestem przekonany, że wielu z Was, którzy czytają ten wpis, mają w rodzinie kogoś chorego na COVID i nie mogą spędzić świąt w komplecie. Sam mam podobną sytuację, moja babcia, którą odwiedzam zawsze w wigilię, właśnie przed chwilą otrzymała pozytywny wynik testu. Wiem, że COVID jest kontrowersyjnym tematem i przedmiotem wielu memów, sam podchodzę do niego z dystansem, ale nie można wykluczyć sytuacji, gdy jest on naprawdę groźny, szczególnie dla starszych osób.

Dlatego wszystkim, którym COVID pokrzyżował plany w tym roku, życzę baaardzo dużo zdrowia. Tak, aby w następne święta już nikt nie pamiętał o takich kuriozalnych sytuacjach, które mają miejsce w tym roku.

Życzę wam innych ludzi

Nie od dziś wiadomo jedno. Można mieć tony pieniędzy, ale za te pieniądze nie można kupić prawdziwej rodzinnej atmosfery i prawdziwych lojalnych przyjaciół. Nie ma tego w sklepach. Jeśli to masz, to jesteś szczęściarzem. Ten rok uświadamia nam, jak ważni są inni ludzie. Człowiek zamknięty w czterech ścianach po prostu wariuje, nawet jeśli jest introwertykiem. Potrzebujemy kontaktów z innymi i przynależności do grupy.

Bo jak coś się nie układa, to zawsze masz z kim o tym pogadać. Bierzesz whisky i jedziesz do przyjaciela, wyrzucić z siebie co tam masz. Trzeba szanować wartościowych ludzi, bo takich niestety nie spotyka się codziennie.

Życzę wam, żebyście zaczęli źle

Ostatnio nie pojawia się zbyt wiele wpisów na blogu. Jestem człowiekiem, który lubi nowe wyzwania i ciągle próbuje nowych rzeczy. Dlatego też bardzo często brakuje mi doby na wszystkie rzeczy. Przed świętami mocno pochłaniała mnie muzyka. Pierwsze efekty wrzucam poniżej. Jeszcze ogrom pracy mnie czeka w 2021 w tej dziedzinie, ale na pewno będę dalej się rozwijał. Nauczyłem się już, że w życiu najważniejsze to zacząć. Zawsze na początku zaczynasz średnio, nie wychodzi tak, jakbyś chciał. Tak jest ze wszystkim.

To rada, którą wdrożyłem od Jordana Petersona. Zacznij źle, koślawo, potknij się, nawet wyjdź na głupka – ale zacznij. Potem doskonal swoje umiejętności, cokolwiek robisz. Tego też życzę wszystkim, którzy boją się zrobić pierwszy krok, niezależnie od dziedziny.

Pochwalę się w tym roku – Wykopaka

Pod koniec listopada zgłosiłem się do zabawy świątecznej, na serwisie wykop.pl. W sumie nie wiedziałem zbytnio, na co się piszę, bo to był mój „debiut”. Zabawa polega na tym, że spośród zgłoszonych uczestników losowane są pary, które potem robią sobie świąteczny prezent. Każdy musi opisać siebie. Kim jesteś, co lubisz, co chciałbyś dostać, a czego nie chcesz otrzymać.

Trafiła mi się osoba w podobnym wieku, która lubiła słuchać Jazzu na winylach, jest myśliwym i uwielbia mocną kawę. Także skonstruowałem taki prezent jak poniżej. Bez słodyczy, bo wylosowana para zażyczyła sobie brak słodyczy – co oczywiście uszanowałem, dieta to podstawa. Z prezentem chyba trafiłem, bo kolega był bardzo zadowolony.

Ja otrzymałem także w stu procentach trafioną pakę, którą możesz zobaczyć poniżej. Otrzymałem pakę oblepioną memami, także już przy otwieraniu nieźle się uśmiałem – ciekawe co myślał kurier InPostu 😀 Nie muszę mówić, jak uwielbiam Petersona i dlaczego ta książka będzie stała na miejscu honorowym na półce. Świąteczne dodatki – bajka, kocham święta, także zawsze cieszą mnie takie rzeczy. No i słodycze – też nie odmówię 😉 Z kolegą, od którego otrzymałem paczkę, jesteśmy ugadani na potyczkę na PS4 przy dobrym Jacku Danielsie.

Piszę to, aby trochę przybliżyć Wam, co tam u mnie słychać w ostatnim czasie. Ta zabawa była naprawdę świetna, a w okresie pandemii szczególnie. Najlepsze w tym wszystkim jest to, że nikt nikogo nie zmusza do brania udziału, ludzie robią to z czystej chęci sprawienia komuś radości. I to przywraca po części wiarę w ludzi i święta.

Jeszcze raz wszystkiego dobrego, widzimy się w kolejnych wpisach i wpisie podsumowującym rok 2020. WESOŁYCH ŚWIĄT!

W dalekim kraju sypie śnieg
i mróz oszronił czyjeś serce,
pod pagórkami białych chmur
wznosisz do góry obie ręce.

Lecz nie proś o To, co już przyszło
Tego, który granic nie ma,
na ziemi złożył Bóg swe dziecko,
na ziemię teraz patrzeć trzeba…

PS. Zdjęcie główne nie przypadkowe – oby normalne życie szybko wróciło 🙂

Artykuł Wesołych Świąt 2020! pochodzi z serwisu Męski blog - Relacje DM - blog dla mężczyzn | DAVID-DURDEN.pl.

Jak dobrze wyglądać – film

Dlaczego warto się tym zainteresować i wdrożyć poniższe rady w życie? Ponieważ warto dobrze wyglądać. Nie musisz być modelem fitness, ale nie zalecam, aby całkowicie pominąć w swoim rozwoju atrakcyjność zewnętrzną. Warto być zadbanym człowiekiem, który robi dobre pierwsze wrażenie. Diabeł oczywiście tkwi w szczegółach i kilka lat temu pewnie sam miałbym problem ze stworzeniem poniższej listy, bo nic nie przychodziłoby mi do głowy. Materiał wrzucam również w formie wideo. Prośba dla wszystkich czytelników – jeśli film Ci się podobał, to zostaw subskrypcję na moim kanale. To naprawdę bardzo pomaga i dodaje motywacji do dalszego tworzenia.

SUBSKRYBUJ

Dobierz fryzurę do kształtu twarzy

Fryzura może całkowicie zmienić wygląd Twojej twarzy – na lepsze lub na gorsze. Źle dobrana fryzura może wyolbrzymić wady twojej twarzy, a ta dobra je zniwelować. Dlatego najpierw powinieneś sprawdzić kształt twarzy, a potem dobrać fryzurę do kształtu twarzy. Przykładowo – jeśli masz twarz okrągłą i dobierzesz fryzurę, która jeszcze bardziej ją zaokrągli, to uzyskasz nieestetyczny efekt. Powinieneś zaburzyć idealnie okrągły kształt, poprzez dobór fryzury np. z przedziałkiem. Podobnie nie rób fryzury „na Rutkowskiego”, gdy masz kwadratowy kształt twarzy.

Dobierz ubrania do swojej wagi

Poprzez nieodpowiednio dobrane ubrania, możemy niechcący dodać sobie jeszcze więcej kilogramów, albo przeciwnie – odjąć. Jak ma się ubierać otyła osoba? Przede wszystkim ktoś taki powinien unikać pasków w poziomie, które optycznie rozszerzają sylwetkę. Zamiast tego warto celować w pionowe paski, które rozciągną sylwetkę. Dobrym przyjacielem będą w tym przypadku czarne kolory, które wyszczuplają sylwetkę.

Analogicznie szczupły mężczyzna, powinien celować w ubrania, które nieco rozszerzą sylwetkę, dlatego dobrym pomysłem będą poziome paski, czy gabarytowe kurtki puchowe.

Dobierz ubrania do swojego wzrostu

O tym, jak ma się ubierać niski facet, już pisałem. Niscy mężczyźni powinni celować w ubrania, które rozciągają sylwetkę (podobnie jak otyli). Dobrym pomysłem będą pionowe pasy, jednolite kolorystycznie stylizacje lub nawet wkładki podwyższające do butów.

Mężczyźni, którzy uważają, że są za wysocy (rzadko się zdarza, ale bywają takie sytuacje) – powinni rozszerzyć optycznie sylwetkę w poziomie. Gabarytowe ubrania są tutaj dobrym rozwiązaniem, podobnie łamane kolorystycznie stylizacje – biały T-shirt i czarne jeansy.

Regularnie reguluj brwi

Regulacja brwi wielu panom wydaje się raczej zajęciem typowo kobiecym. Jednak to nie jest dobre myślenie, ponieważ brwi mają spory wpływ na rysy twarzy. Absolutna podstawa to regularne pozbywanie się tzw. monobrwi – a więc punktu wspólnego prawej i lewej brwi. Brwi nie powinny się łączyć, dlatego przynajmniej raz w tygodniu warto zadbać o regulację ich środka i ewentualnie punktów skrajnych po bokach.

Wybiel zęby

Zęby to wizytówka każdego człowieka, dlatego warto dbać o biały uśmiech. Już sam skaling czy piaskowanie mogą nieco wybielić nasze zęby. Jednak aby uzyskać trwałe efekty, najlepiej skorzystać z profesjonalnego zabiegu w gabinecie. Podczas takiego zabiegu specjalista nakłada specjalny żel wybielający na zęby, a następnie wspomaga jego działanie, naświetlając go specjalną lampą.

Jeśli chcesz uniknąć drogich zabiegów wybielania, to możesz skorzystać z pasków wybielających. Dzięki nim możesz przeprowadzić mini zabieg wybielania w swoim domu. Co prawda efekty utrzymują się przez kilka miesięcy i potem trzeba ten zabieg powtórzyć, jednak jest to bardzo sensowna alternatywa.

Wszelkie braki w uzębieniu widocznym – podczas mówienia lub uśmiechania się, warto wypełnić. Zdrowe zęby to jeden z najważniejszych czynników świadczących o atrakcyjności i nie warto na nich oszczędzać. 

Mewing – prawidłowo trzymaj język za zębami

O Mewingu pisałem i mówiłem już sporo. Mewing w skrócie można zdefiniować jako prawidłową pozycję spoczynkową języka. Wiele osób zapomina o tym, że język w stanie spoczynku powinien przylegać do podniebienia, a nie opadać swobodnie na żuchwę. Obciążona żuchwa może powodować otwieranie się ust i pogorszenie wyglądu twarzy – szczególnie z profilu. Prawidłowe ułożenie języka w spoczynku natychmiast poprawia wygląd twarzy. 

Pamiętaj również, żeby nie oddychać przez usta – chyba że właśnie biegasz lub uprawiasz sport. Oddychamy przez nos i tylko przez nos. Oddychanie przez usta może prowadzić do zgryzu otwartego i zaburzeń prawidłowego rozwoju twarzy.

Dbaj o postawę ciała – nie garb się!

Postawa ciała mówi wiele o człowieku. Oceniając tylko sposób poruszania się i mowę ciała, możemy określić czy ktoś jest pewny siebie i dobrze się ze sobą czuje. Zgarbiona sylwetka i wzrok spuszczony w chodnik nie jest atrakcyjnym widokiem. Oczywiście żyjemy w realiach, w których praca przy komputerze jest czymś normalnym. Niestety ciągłe siedzenie, pochylanie w kierunku monitora i brak ruchu, skutkują złą postawą. 

Warto od czasu do czasu wykonywać kilka prostych ćwiczeń, które wpłyną pozytywnie na postawę ciała. Jeśli pracujesz przy komputerze rozważ też:

• bieganie,
• siłownię,
• basen.

Basen jest jednym z najlepszych sposobów na wady postawy. Oczywiście, jeśli czytasz ten post w trakcie pandemii, to możesz mieć problem z pójściem na pływalnię.

Perfumy – dobry zapach wpływa na atrakcyjność twarzy

Naukowcy z Monell Chemical Senses Center w Filadelfii przeprowadzili badania, które potwierdziły, że ładne perfumy mogą pozytywnie wpływać na atrakcyjność twarzy człowieka. Badania polegały na tym, że pewniej grupie osób pokazywano fotografie, na których znajdywały się twarze – męskie i żeńskie. W tym samym czasie rozpylano w pokoju zapach – nieprzyjemny rybi zapach lub ładny zapach olejku różanego. Naukowcy doszli do wniosku, że na ocenę atrakcyjności twarzy na fotografiach, miał wpływ rozpylany w pokoju zapach.

Oznacza to, że ładny zapach może „oszukiwać” nieco zmysł wzroku. Badane osoby pod wpływem ładnego zapachu oceniały także niektóre twarzy jako młodsze, niż są w rzeczywistości.

Dbaj o psychikę

Mentalność to połowa sukcesu, jeśli chodzi o wygląd zewnętrzny. To jak się czujesz, jest bezpośrednio powiązane z tym, jak wyglądasz. Możesz udawać pewną siebie postawę ciała i wdrożyć te wszystkie powyższe rady w życie, ale nic to nie da, jeśli będziesz się czuł ze sobą źle.

Warto tutaj wspomnieć o uzależnieniach – każde uzależnienie ciągnie człowieka na dno i blokuje dalszy rozwój. Wspominałem już kiedyś o NOFAP i uzależnieniu od pornografii. Jeśli zbyt dużo oglądasz tego typu filmów i marnujesz swoją energię, zamiast przeznaczyć ją na coś produktywnego, to sprawdź ten temat.

Rozważ zapuszczenie brody

Ostatnia rada nie jest dla wszystkich, bo nie każdy może sobie pozwolić na zapuszczenie brody. Tak czy inaczej, uznałem, że warto o tym wspomnieć. Zarost może pozytywnie wpływać na wygląd twojej twarzy, a także dodawać Ci męskości. Zastanów się, czy sam tego chcesz, czy będziesz miał czas na pielęgnację brody i pogadaj ze znajomymi – może oni doradzą, czy będziesz dobrze wyglądał w brodzie.

Artykuł Jak dobrze wyglądać? 10 sposobów na natychmiastową poprawę atrakcyjności pochodzi z serwisu Męski blog - Relacje DM - blog dla mężczyzn | DAVID-DURDEN.pl.

Szczerze mówiąc nie przepadam za takimi tematami, bo pisząc o nich bardzo szybko można otrzymać łatkę „coacha XXI wieku”. Czego by się nie napisało, zawsze ktoś stwierdzi „pff też mi rady, kolejny coach”. Tak czy inaczej podejmuję rękawicę, tym bardziej, że ostatnio odpowiadałem jednemu użytkownikowi i wyszedł mi z tego dłuższy post.

Jak się ogarnąć? Piramida Potrzeb Maslowa

Uważam, że nie warto komplikować takich tematów. Geniusz tkwi w prostocie. Jeśli masz problemy z życiowym ogarnięciem, to prawdopodobnie zawodzisz na podstawowych fundamentach. Spójrz na Piramidę Maslowa.

Wiele osób chce z uporem maniaka pominąć pierwsze trzy schodki i od razu znaleźć się na ostatnim. Budowanie stabilnego charakteru z wysokim poczuciem własnej wartości, to właśnie taka powolna wspinaczka. Budowę domu rozpoczynamy od fundamentów. Można próbować stawiać dach w powietrzu, ale nie znam nikogo, komu by się to udało.

Przełóżmy potrzeby pierwszych trzech rzędów na język, którym często posługujemy się na blogu.

1. Potrzeby biologiczne i fizjologiczne – zdrowie.
2. Potrzeby bezpieczeństwa – finanse.
3. Potrzeby przynależności – social life / znajomi / relacje damsko męskie.

Większość mężczyzn chce znaleźć kobietę, więc pomija dwa pierwsze schodki i zaczyna od trzeciego. Ci mężczyźni są często zdesperowani, bo nie wnoszą żadnej wartości. Nie dbają o swoje zdrowie, kondycję fizyczną i nie radzą sobie finansowo, np. wydają całą wypłatę w ciągu tygodnia. Jeśli tak robisz, to musisz zauważyć wreszcie błędny schemat działania – inaczej nic się nie zmieni.

Zdrowie – bo bez niego nic nie osiągniesz

Zdrowie fizyczne i psychiczne to absolutna podstawa w budowaniu szczęśliwego życia. Jeśli masz depresję lub załamanie nerwowe, to najpierw musisz się z tym uporać zanim ruszysz dalej. W tym celu powinieneś iść do specjalisty. Mądre osoby korzystają z porad psychologów, psychiatrów i wszelkich innych lekarzy, jeśli czują taką potrzebę. Oczywiście nie zmienia to faktu, że z większością rozterek wewnętrznych będziesz musiał poradzić sobie sam, ale jeśli masz jakieś zaburzenia lub czujesz, że coś jest nie tak – idź do lekarza.

Bez względu na to jak banalnie to brzmi – jesteś najważniejszą osobą w swoim życiu. Jeśli nie dbasz o siebie i nie stawiasz siebie na pierwszym miejscu, to nie wiem, jak ci pomóc. Ten problem często dotyczy mężczyzn dotkniętych syndromem „Nice Guya” – martwią się o wszystkich wokół, tylko nie o siebie. Dlatego weź to sobie do serca i dbaj o siebie jak tylko możesz. Zauważ, że im zdrowszy i silniejszy jesteś, tym bardziej możesz przydać się rodzinie i przyjaciołom. 

Wspomniałem o zdrowiu psychicznym, ale napiszę jeszcze kilka słów o fizycznym. Często piszę tutaj na blogu, że warto uprawiać sport. Regularne chodzenie na siłownię połączone z dietą sprawia, że stajesz się większy. To przekłada się z kolei na większą pewność siebie oraz lepszą kondycję organizmu. Masz więcej pewności siebie i dobry nastrój? Częściej masz ochotę wychodzić z domu w celu nawiązywania nowych relacji. Jak widzisz ćwiczenia są istotne ponieważ wpływają pozytywnie na twoje zdrowie i psychikę. Jako przykład podałem siłownię, ale to może być jakikolwiek inny sport.

Wyeliminuj z życia pornografię, zainteresuj się ruchem nofap. Jeśli masz problemy z postawą, spróbuj Mewingu.

Pieniądze – bo zapewniają bezpieczeństwo

Jeśli jesteś stałym czytelnikiem mojego bloga, to znasz mój stosunek do finansów. Uważam, że pieniądze są dobre i warto starać się mieć ich dużo. Jeśli masz problemy z pieniędzmi, to częściej jesteś zestresowany, co powoduje ciągłe niezadowolenie z życia. Na podstawie swoich obserwacji mogę wysnuć wniosek, że prawdopodobnie większość ludzi nie potrafi obchodzić się z pieniędzmi. Ignorują ten problem, a on narasta i po czasie powoduje coraz większe spustoszenie w ich portfelach oraz psychice. Umówmy się – im więcej stresu, tym mniej energii, chęci do poznawania nowych osób oraz nałogowe bycie Ebenezerem Scroogem w stosunku do innych.

Pieniądze to w pewnym sensie kolejna umiejętność. Jeśli zestawimy dwie osoby, które zarabiają 2 tysiące miesięcznie, ale jedna z nich potrafi oszczędzać i inwestować, a druga wydaje wszystko na alkohol, to po kilku latach ta pierwsza osoba będzie lata świetlne przed drugą. Naucz się oszczędzać, inwestować, myśleć perspektywicznie. Spłać wszelkie zaległości i nie pakuj się w duże kredyty oraz inne podobne zobowiązania długoterminowe. Przestań również żyć presją otoczenia. Kupuj nowy samochód wtedy, kiedy sam tego chcesz i potrzebujesz. Nigdy nie rób czegoś, bo robią to inni. Myśl!

Relacje z innymi ludźmi

Jeśli radzisz sobie dobrze na polu finansowym i zdrowotnym, ale zaniedbałeś relacje z innymi, to znowu pikujesz w dół. Jesteśmy tak stworzeni, że potrzebujemy kontaktu z innymi. Nie można zamknąć się w czterech ścianach na 12 miesięcy i tylko pracować. Po czasie staniesz się zgorzkniały, „dziki” i zamknięty na otoczenie. Dlatego rada – jeśli dobrze radzisz sobie na dwóch pierwszych schodkach piramidy – zacznij wychodzić do ludzi. Jeśli nie masz wiele czasu, staraj się znaleźć niezbędne minimum w każdym tygodniu, na nawiązywanie relacji z innymi lub pielęgnowanie tych obecnych.

Im więcej ludzi starasz się poznać, tym większa szansa, że na twojej drodze staną osoby, które „klikną”. Dzięki temu będziesz mógł spędzać czas z ludźmi, których lubisz. Poza tym znajomości są ważne. Częsta wymiana poglądów sprawia, że możesz być bardziej obiektywnym i zdystansowanym do świata człowiekiem.

Nie głupim pomysłem jest zapisanie się do jakiegoś klubu, stowarzyszenia, ligi – miejsca, w którym będziesz miał regularny kontakt z innymi ludźmi. U mnie przykładowo sam blog sprawił, że poznałem kilka fajnych osób.

Kariera, hobby, pasja – wisienka na torcie ogarniętego życia

Idealnie byłoby gdyby każdy robił to co kocha profesjonalnie, za odpowiednie wynagrodzenie. W praktyce nie jest to takie proste. Jednak warto zauważyć, że każdy z nas ma inne talenty i predyspozycje. Warto w wolnym czasie nad nimi pracować. Praca jest ważna, ale jeśli tylko pracujesz, a po pracy oglądasz już tylko TV, to moim zdaniem marnujesz swój potencjał.

Im więcej swojego potencjału będziesz wykorzystywał, tym lepiej. Znajdź pracę, bo bez pieniędzy nic nie zrobisz, ale w międzyczasie doskonal swoje pasje i talenty.

Mogę potwierdzić, że to działa na moim przykładzie. Przez ostatnie dwa miesiące zrobiłem sobie przerwę od bloga. Nadal pisałem Alpha Male (które robi się coraz większe i którego nie mogę skończyć) i dodatkowo zajmowałem się muzyką, którą wkrótce chcę się zająć jeszcze poważniej. Dotarcie do tego momentu zajęło mi sporo czasu, kosztowało dużo cierpliwości, ale finalnie – to wszystko było tego warte.

Jak się ogarnąć – podsumowanie

Połączenie tego wszystkiego co opisałem wyżej nie jest łatwe. To nie jest kwestia jednego dnia i przeczytania takiego artykułu jak ten. To wszystko musi się przegryźć w głowie, musi „zaskoczyć”, zanim pojawią się z tego jakieś rezultaty. Podsumowałbym to tak, że ogarnięcie siebie polega na zaprzestaniu robienia rzeczy destruktywnych. Mam tutaj na myśli m.in.:

• palenie papierosów,
• picie dużych ilości alkoholu,
• oglądanie pornografii i kompulsywna masturbacja,
• wydawanie bezsensownie ciężko zarobionych pieniędzy,
• ciągłe robienie tego samego i liczenie na inne rezultaty.

Mimo wszystko działanie zawsze należy do ciebie. Możesz przeczytać wiele rad na temat ogarnięcia swojego życia, ale bez podjęcia akcji nic się nie wydarzy. Kolejny raz doświadczenie podpowiada mi, że jeśli masz coś zrobić, to powinieneś to zrobić najszybciej, jak to możliwe. W innym przypadku będziesz tylko odkładał to na później, aż w końcu minie kolejny rok.

Pomocne artykuły:

• Odpowiedzialność nadaje sens życiu mężczyzny
• Silny mężczyzna – jak się nim stać?

Artykuł Jak się ogarnąć życiowo w młodym wieku? pochodzi z serwisu Męski blog - Relacje DM - blog dla mężczyzn | DAVID-DURDEN.pl.