Poziom tkanki tłuszczowej – najważniejszy czynnik atrakcyjności
Dziś rzucam na ruszt swoją odważną tezę – niski poziom tkanki tłuszczowej, to najważniejszy...
Czytaj więcejprzez David Durden | Sty 19, 2021 | FITNESS | 2
Dziś rzucam na ruszt swoją odważną tezę – niski poziom tkanki tłuszczowej, to najważniejszy...
Czytaj więcejprzez David Durden | Gru 7, 2019 | FITNESS | 0
Ostatnio biegając, nabawiłem się kontuzji kolana i dlatego postanowiłem przygotować mały poradnik...
Czytaj więcejprzez David Durden | Lut 23, 2019 | FITNESS, TRENING | 0
W dzisiejszym wpisie przedstawione zostaną najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową, zgodnie z...
Czytaj więcejprzez David Durden | Lut 17, 2019 | Dieta, FITNESS | 0
Wielu początkujących, którzy zaczynają przygodę z siłownią, albo ćwiczą dopiero kilka tygodni,...
Czytaj więcejprzez David Durden | Sty 16, 2019 | Dieta, FITNESS | 0
Polska zima w pełni, śniegu na święta nie było, ale tradycyjnie jest w styczniu. No cóż, może za...
Czytaj więcejprzez David Durden | Sty 10, 2019 | FITNESS, TRENING | 2
Wiele osób często zadaje mi pytanie odnośnie rzeźbienia brzucha. Najczęściej chodzi o trening...
Czytaj więcejprzez David Durden | Wrz 21, 2018 | Dieta, FITNESS, TRENING | 0
Już za kilka dni rozpocznie się jesień kalendarzowa. Coraz więcej osób wklepuje w Google...
Czytaj więcejprzez David Durden | Maj 22, 2018 | Dieta, FITNESS, TRENING | 0
Jak zrobić formę na lato? To pytanie zadaje sobie pewnie nie jeden przedstawiciel płci męskiej,...
Czytaj więcejSiłownia i fitness to twoje życie? Chcesz zbudować lepszą sylwetkę? Szukasz porad na temat diety i treningu? W takim razie ta kategoria jest dla ciebie. Znajdują się tutaj artykuły dotyczące budowania masy mięśniowej, przeprowadzania redukcji i treningów aerobowych. Kobiety uwielbiają dobrze zbudowanych mężczyzn. Oczywiście nie chodzi tutaj o wygląd kulturysty. Kobiety zwykle nie lubią przesady i wolą naturalnie umięśnione sylwetki. Jeśli potrzebujesz diety lub treningu, zajrzyj do odpowiedniej zakładki.
Nazywam się Dawid Perz, a w sieci znajdziesz mnie pod pseudonimem “David Durden“. Wiele osób o tym nie wie, ale nazwa jest powiązana z bohaterem mojego ulubionego filmu pt. Fight Club. Mój blog istnieje od 2015 roku i jest to miejsce stworzone głównie dla mężczyzn. Znajdziesz tutaj tematy powiązane z modą męską, kobietami, a także z męskim stylem życia.
Poza blogowaniem prowadzę również swój sklep z kosmetykami do włosów oraz uprawiam dużo sportu. Znajdziesz mnie także na YouTube, gdzie prowadzę dwa fajne kanały. W wolnym czasie gram na gitarze i śpiewam. Jeśli już trochę tu jesteś, to pewnie wiesz, że uwielbiam połączenie Jacka Danielsa z Colą i ananasem 😉 Dzięki, że jesteś, mam nadzieję, że zostaniesz na dłużej!
Najnowsze komentarze